こんにゃくパスタ

私がダイエット中というのは、既に報告済みですが…
年末年始は休むつもりが、ダイエット再開…未定
これはイカン!と思いつつ、満腹中枢が満たされず

週末に長久手のアピタへ買い物に行ったら、夢の食材見つけました。

ペンネアラビアータ(こんにゃくパスタ)　63キロカロリー　￥248

作り方も簡単
このこんにゃくペンネをお湯で2～3分茹で、ソースをかけたら出来上がり
私は少し長めに茹でて、その後、鍋で水分を飛ばしながらソースをからめました。



すごくないです? ソース込みでたったの63キロカロリーですよ!
なので、ベーグルもつけちゃいました
(焦げちゃったけど)

臭みは全く感じず、食感は、こんにゃくです。
こんにゃく以外、入ってないので…こんにゃくです。
形はペンネにしてあるけど、ぺっちゃんこに潰れちゃってます。



ソースも油が全く使われていないけど、唐辛子が入っているからか物足りなさは全く感じず、このソースを普通のペンネにかけても美味しく頂けますよ

こんにゃく＆ベーグルでお腹一杯かなり腹持ちいいですね。
…やっぱり、食べ過ぎ?